Redakan Stress/ Tekanan dalam kerja dengan Teh Jahe

Suarapos.blogspot.com l Info Kesehatan - Kaya akan kandungan antioksidan, secangkir teh jahe hangat mungkin menjadi jawaban dari stres yang mengganggu.

Selain diminum, menghirup aroma teh jahe diketahui mampu mengembalikan mood, meredakan stres, menyehatkan pencernaan dan meningkatkan

Ngopi Pagi Kurangi Pegal di Kantor

Suarapos.blogspot.com l Kesehatan - Secangkir kopi di pagi hari bukan hanya efektif sebagai pembangkit semangat, namun juga bisa mengurangi rasa pegal yang dipicu oleh kebanyakan duduk di kantor. 

Selain itu kebiasaan minum kopi juga bisa menurunkan rasa nyeri

Kesehatan - Ingin Hidup Sehat? Jangan Berbohong!

Jakarta, Suarapos.blogspot.com l Kesehatan - Banyak orang yang mulai mengurangi makan danging, perbanyak minum air mineral dan rajin berolahraga demi mendapatkan hiup sehat. Namun ada satu hal lagi yang perlu dilakukan, yaitu kurangi kebiasaan berbohong.

Usia Pemimpin Bangsa dan Kesehatan

SUARAPOS.blogspot.com -  Saat ini, terjadi diskusi yang menarik seputar usia yang ideal untuk pemimpin bangsa atau kepala daerah.  Sebelum membicarakan hal ini lebih lanjut, ada beberapa hal yang perlu kita ketahui mengenai definisi seputar usia seseorang.

Pilihlan Makanan Sesuai dengan Golongan Darah Anda?

SUARAPOS.blogspot.com - Untuk mengetahui apakah makanan yang Anda konsumsi sesuai dengan kebutuhan atau tidak, rupanya sangat dipengaruhi dari jenis golongan darah. Ya, setiap golongan darah diyakini memiliki respon yang berbeda-beda terhadap apa yang Anda konsumsi.

Mana yang lebih baik, lalapan atau sayur dimasak?

SUARAPOS.blogspot.com — Sayuran mentah (lalapan) nilai gizinya lebih baik daripada sayuran matang, tetapi lebih berisiko tertular bakteri penyakit. Ikuti berbagai kiat agar tetap memperoleh gizi secara optimal.

Kegiatan Agar Otak Biar Tetap Tokcer

Teka-teki silang membuat otak tetap oke

SUARAPOS.blogspot.com - Sebuah riset terbaru yang melibatkan hampir 7.000 pegawai negeri sipil Inggris mengungkapkan bahwa fungsi otak manusia akan menurun setelah memasuki usia 45 tahun. Temuan ini sekaligus membantah riset sebelumnya yang menyebutkan bahwa fungsi otak menurun pada usia 60 tahun.

Bebaskan Depresi dengan Jalan Kaki

SUARAPOS.blogspot.com - Bila saat ini Anda tengah dirundung tekanan dan depresi, tak ada salahnya mencoba solusi murah meriah yang satu ini. Berjalan kakilah secara rutin di pagi hari sambil sambil menghirup udara segar! 

Ya, melakukan olahraga ringan seperti berjalan kaki ternyata dapat membantu mengurangi gejala depresi. Ini adalah kesimpulan dari penelitian terbaru para ilmuwan dari University of Stirling Skotlandia.

10 Mitos Penyebab Flu

SUARAPOS.blogspot.com - Saat mengantar berobat ke dokter anak karena anaknya mengalami batuk, demam dan pilek, para orang tua selalu selalu mengatakan : "Biasa dok, anak saya sakit karena makan gorengan!", atau "Dok, anak saya sakit karena kemaren kebanyakan minum es". Hal lain yang sering dijadikan alasan penyebab sakit flu, demam, batuk atau pilek karena kecapekan, kena hujan, kena angin, kena debu, naik sepeda motor, kena kipas angin atau karena di rumah sedang membangun.

7 Cara Mengatasi Kantuk di Kantor

Kantuk adalah hal yang paling berbahaya saat kerja

SUARAPOS.blogspot.com - Rasa kantuk terkadang datang di saat yang tidak tepat. Misalnya saja di jam kantor saat Anda harus menghadiri rapat penting. Menurut sebuah survei di Amerika, sekitar 1 dari 10 karyawan mengakui mereka pernah tertidur di jam kerja.